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  #1  
Viejo 14/02/17, 10:50:04
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Predeterminado Watch en gimnasio

Hola, he estrenado mi watch 2 y tengo dudas ala hora de trabajar con él.
En cinta, bici, elíptica; tiene sus ejercicios donde nos marca las calorías gastadas tanto activas como pasivas.
Pero a la hora de hacer máquinas con repeticiones (cuadriceps, bíceps, abdominales) como se funciona con el watch?
Porque en una repeticion en un ejercicio de unas 30 repeticiones; no tiene tiempo de calcularte las calorías desde q empiezas con la 1° hasta que acabas con la última. Porque esas 30 repeticiones las haces en unos 40 segundos y no tiene tiempo de calcularte ritmo cardiaco y calorías.
O debo ponerlo y dejarlo activado durante los descansos de unos 30 segundos q sigues con ritmo acelerado aunque estés descansado?
Estos ejercicios los pongo en otros dentro de la app de entreno.
Nose tengo bastantes dudas
Espero vuestra ayuda
Un saludo y gracias


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El siguiente usuario ha dado las gracias a zidanch por este comentario:
FMG100 (14/02/17)
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  #2  
Viejo 14/02/17, 10:56:13
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Yo de momento no hago GYM, solo running y ciclismo, pero el Apple Watch te cuenta las calorías y todo el ejercicio sin necesidad de abrir la App Entreno (o cualquier otra App de terceros), a mí incluso trabajando me cuenta todo o simplemente por ir andando... Ahora no lo recuerdo bien, pero creo que los sensores se activan a partir de x minutos en movimiento y ahí empieza a contar, ponte el widget de calorías en la esfera y mira también la App salud y verás como lo hace todo solo de forma automática...
Yo solo abro la App entreno para running, en ciclismo aveces si y otras no, total me hace el recuento igualmente...

Yo lo veo más para cuando corres o haces bici que quieres ver los kms, tiempo, RPM, controlar la música, etc.
Yo creo que para estar haciendo deporte estático como el GYM no hace tanta falta (ojo es solo mi opinión) alomejor me equivoco y es más útil de lo que pensaba también para deporte estático...


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Toretteando que es gerundio...
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  #3  
Viejo 14/02/17, 11:32:02
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Ok gracias, entonces según tu opinión; en ejercicios estáticos como bici en un gimnasio. No es necesario iniciar la app de entreno? Porque yo llevo unos días haciéndolo así y en máquinas iniciando los ejercicios "otros" e iniciando y pausando cada tanda de repeticiones (por eso mi pregunta, porque me quema 2 calorías en cada tanda de repeticiones en esos 40 segundos q tardo en hacerla y nose hasta qué punto está bien)


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  #4  
Viejo 14/02/17, 11:46:45
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Para gimnasio, repeticiones y ejercicios, yo he utilizado esta que se integra perfectamente.
Cada vez que inicias un entreno, activas el temporizador y en segundo plano lo que hace es activar una actividad (cómo haces con bici, etc). Luego te integra las calorías con la app Salut de iOS

Ir al link original: http://fitnesspointapp.com/



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  #5  
Viejo 14/02/17, 13:14:46
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Hablaron muy bien en otro post del total fitness que es gratuita y tienen compras dentro de la app. Hay otro post donde hablan de ella.
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  #6  
Viejo 14/02/17, 15:33:51
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Salgo ahora del gimnasio y tengo cosas q comentar:
En la app de entreno esta bici estática; así q esta actividad en estático funciona bien.
Y en el caso de máquinas; ayer hice él entreno con la app de entreno en otros sin parar en los descansos entre repeticiones y gasté 193 calorías.
Pues bien, hoy realizando los mismos ejercicios de máquinas sin iniciar la app entreno como indicaba Toretto ya q el mismo watch calcula calorías y ritmo cardiaco. Y solo he gastado 30 calorías en todo el proceso de máquinas.


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  #7  
Viejo 14/02/17, 15:43:14
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Salgo ahora del gimnasio y tengo cosas q comentar:
En la app de entreno esta bici estática; así q esta actividad en estático funciona bien.
Y en el caso de máquinas; ayer hice él entreno con la app de entreno en otros sin parar en los descansos entre repeticiones y gasté 193 calorías.
Pues bien, hoy realizando los mismos ejercicios de máquinas sin iniciar la app entreno como indicaba Toretto ya q el mismo watch calcula calorías y ritmo cardiaco. Y solo he gastado 30 calorías en todo el proceso de máquinas.


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La diferencia entre iniciar un entreno libre o no utilizar la aplicación, es decir, sin iniciar nada, imagino que será que 1: la app entreno te utiliza un programa establecido y 2: cada ejercicio y cada deporte, tienen unas tables de "desgaste físico" que ahí es dónde el watch no sabe porque no se le está indicando. Las apps para gimnasio, tendrán establecidas una calorías por tipo de ejercicio, tiempo y repeticiones (posiblemente), con lo cual, no es lo mismo, utilizar un método u otro.
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  #8  
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La app fitnespointapp parece muy completa, pero sin ser premiun no te calcula ningún tipo de ejercicio aunque sean de los q salen gratuitos no?
Como haces para q inicien la cuenta?
Un saludo y gracias


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  #9  
Viejo 14/02/17, 18:06:49
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La app fitnespointapp parece muy completa, pero sin ser premiun no te calcula ningún tipo de ejercicio aunque sean de los q salen gratuitos no?
Como haces para q inicien la cuenta?
Un saludo y gracias


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No he utilizado la gratuita, sino la de pago ya que la adquirí hace tiempo de oferta.
Para iniciar el temporizador tienes que hacer pulsación larga en un ejercicio para que te aparezca para iniciar temporizador.


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  #10  
Viejo 23/02/17, 00:24:56
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yo te recomiendo gym life, es de pago pero merece la pena totalmente , a mi me encanta
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  #11  
Viejo 23/02/17, 01:15:22
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Estoy utilizando la gratuita de momento para conocer cómo funciona, además que los ejercicios disponibles en la gratuita me valen.
Única pega en lo poco que conozco; es que no puedo pausar el temporizador (y los 30 o 45 seg de descanso entre repeticiones me siguen contando) pero creo q ese tiempo después del esfuerzo, sigues acelerado de pulsaciones y también cuenta.


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